jak walic

[...] walke w koncu , a potem obstawa medyczna sprawdzi czy wszystko wporzadku z twoim zdrowiem. Na ulicy w nagorszym wypadku cie zabija. No tak nie ma zadnej roznicy. piszesz jak czysty teoretyk , nie wien ile masz lat ile trenujesz i ile razy biles sie na ulicy i nie mysle tu o solowce czy czyms podobnym o tylko o realnej walce w ktorej mozesz [...]

Daj mi konkretny przyklad kto jedbal meta i wyglada po niej jak Schwarzenegger, potem sie madrzyj. Wlasnie Schwarzenegger Ale zes sie wpier..lil Sam sobie strzeliles w lep ja tez kiedys sluchalem durnych wypowiedzi ludzi takich jak ty aby walic mete to walilem, spuchlem na niej 10 kg, wygladalem jak balon, potem mi to wszystko zeszlo. Nie [...]

z tymi 8 miesiacami tez nic nie moglem znalezc, tez misie zdaje ze jak powraca po kuracji to trzeba znow zaczac nowa, mam tylko nadzieje ze nie bede musial walic takich okrutnych dawek jak wtedy:(, nie chcialbym wejsc wiecej niz 40mg na dobe...znowu...

jak najabrdziej: Cell pump - rano AEX przed tr. Halo po ...ale tam masz w zestwwie z STOrmem - małym - ale zawsze jest - 20porcji bedziesz mial to mozesz walic z AH po treningu albo tylko DNT np.

[...] jest aspekt psychiczny. Ja się zgadzam z tym atakiem na lidera - zachowanie stadne każe poczuć się niepewnie - a oni muszą zacząć się bać. Jeżeli jest pewność, że się biega jak zając, to niekoniecznie lidera - raczej tego, który wygląda słabiej - przebić się jak najszybciej uderzeniami przez najsłabsze ogniwo i długa - tak, żeby jak najszybciej [...]

[...] Myślałem nad treningiem push pull, klasyczny split nie podchodzi - wolę częściej trenować każdą partie. Tak zmień, nowe bodźce dla organizmu nie zaszkodzą, także może jakiś split?:-) 2. Lekkie zalanie wynika pewnie z tego, że wskoczyłem dość radykalnie na pułap 4200 kcal. Aktulnie - wyrównuje sobie do 3700-3800 przez miesiąc, a od stycznia [...]

[...] a cwicze juz dosyc dlugo to raczej samo ciagi i wyciski nie mialy duzego wplywu na rece. Ogolnie z programu jestem bardzo zadowolony, najciezej bylo w 15 i na poczatku 10 jakos dziwnie, pozniej juz kazdy trening byl lepszy i czulem ze staje sie silniejszy. Jescze 2 tyg mam nadzieje, ze jescze cos poprawie, czuje sie silny i nie zmeczony i [...]

ja moge normalnie. nie mialem nigdy klopotu z tym, walilem i walic bede przy rodzicach. im to nie przeszkadza. ani nie martwi. bo wiedza co to jest. duzo tego,matka da mi na swieta kase na "kapsulki" hehe jak ona to nazywa

walić te prosaki na mosznie.. staryu ty masz jakieś białe k.u.r.e.s.t.w.o wokół grzyba.. jak ci szkoda kasy to weś sam sobie to spirytem przypal albo (wersja hardcorowa) odetnij zyletką.. ciekawi mnie jeszcze w jaki sposób chcesz robić dupcynk z nasuniętym napletem mówie ci zrób cos z tym bo wygląda to jak Alien..

Zapotrzebowanie układałem wg. tego postu (moim zdaniem najlepszego na forum) Ellisa -> http://www.sfd.pl/temat240536/ i więc kolejno tak: 1. (9,99x63)+(6,25x173)-(4,92x17)+5=629+1081-83+5=1632 BMR 2. 4x90x9+(4x0,07x1631)=3240+456=3696 KALORIE SPALONE NA SIŁOWNI 3. 3696/7=528 4. 2160 5. 2160+450=2610 NADWYŻKA JAK DLA MEZOMORFIKA 6. [...]

Teraz walnąłem w pośladek bardzo głęboko i nie czuje juz bólu ... jedynie jak dotknę miejsce zastrzyku to wtedy wyczuwam, ze cos tam sie dzialo. Wiec chyba jednak lepiej walic w posladek niz pozniej byc pare dni jak kaleka :P i oczywiscie bilem w zewnetrzna gorna czesc jak wycyztałem by nie trafić w nerw kulszowy.

[...] - 10/8/7 - 16 kg prostowniki chyba się już przystosowały już nic nie doskwiera, mogę spokojnie walić mc z przysiadem na jednym treningu z chwytem też problemów nie mam jedynie nogi mnie bolą jak zaryję o nie sztangą przy mc w końcu nie zmniejszyłem obciążenia na wyciągu, jakoś dobrze i gładko poszło tym razem przedramiona też niebo lepiej

jest sens prozdrowotny bo po co pompa? i tak zniknie - to doraźne jest ja biorę 2-3kapsy aakg hardcore przed snem mama też fajnie się śpi jak do mózgu tlen dociera, zwłaszcza w te dni duszne można sobie łyknąć 5-6kaps przed treningiem jasne. bcaa xtra mam, ale w sumie musiałbym walić po 20g przed i po treningu...nie chce mi się

Zgodzę się że w Polsce to lepiej kupić SAA, jest to pewniejsze. Ja mieszkam w Uk i tu normalnie można kupić prochormony w sklepie z odzywkami.... Czy działają... działają... ale wszystko trzeba robić z głową tak żeby sobie krzywdy nie zrobić. Bo po co teraz walić nie wiadomo ile towaru....jak sami wiecie jak jest z trwałością przyrostów...

Jak wczesniej pisałem skonczyłem brać dec 12 czerwca i przedłużam cykl na blendzie i propie andro.Blend 1.5cm co 3 dni prop 1cm eod. No wiec tak libido faktycznie nie szaleje niewiem czemu. blenda strzaly bolesne za kazdym obojetnie gdzie bite bark czy poslad moze w dupe troche mniej. Prop tez bolesny tylko bez komentarzy ze mam fake. Cypio i dec [...]

SAS.The.Real.Story.WS.TVRiP.XViD-UKTV pod takim tytulem dalem go na kaze jak ktos chce, jak bedzie wylaczona to walic do mnie na gg

Korki... po pierwsze, jak masz walic to odrazu, a nie bawic sie w negocjacje, bo jak odczepia sie po paru slowach, to spoko, ale jak rozmowa sie przeciaga, to z regoly nie konczy sie pomyslnie A po drugie, jak wyciagasz nozyk, to musisz byc przygotowany, ze oni tez moga cos miec w zanadzu

Heheh skoro liczy sie dla ciebie tylko ogolna waga ciala to nie mamy o czym rozmawiac.Jestes jednym z tych cwaniaczkow ktorzy jakby mogli wazyliby 200 kg i chca sie wybuzowac w kilka tygodni na maxa,nie zwracajac przy tym uwagi na wyglad,jakosc,gestosc,twardosc i rzezbe miesni (co widac na zdjeciu).Ja odrozniam w przeciwienstwie do Ciebie takie [...]

Moim zdanie to sada jest bezsensu. Otwarta dlonia jak i piescia mozna uderzac. Uderzenie otwarta dlonia jest mocniejsze. Piescia jest mniej niebespieczny atak ale rownierz skuteczny. Mozna sobie polamac reke nawet jak uderzysz otwarta dlonia jak i pescia. Jak sie umie dobrze walic piecia to sie nie polamie ale przypatki sie zdarzaja.(na nic nie [...]

tłuszcze - nie wiem czy masz jakieś pytania, bo wydaje mi się, że sam sobie odpowiedziałeś ale polecam arty, dlaczego ważne są proporcje 1:1:1 mało masz tego fatu w diecie więcej oliwy by się przydało, jakieś orzechy włoskie kazeina - nie no UJDZIE, sęk w tym, że w ciągu dnia są lepsze źródła białka, kazeina jako to wolnowchłanialne świetnie [...]